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I bambini che praticano Okido Yoga possiedono maggiori capacità di ascoltare e conoscere il proprio corpo, di autocontrollo e di concentrazione.

 

Negli incontri vengono proposte delle pratiche di:

Gioco in gruppo

Gashò di apertura

Asana: posizioni ispirate al mondo vegetale ed animale

Respiro

Meditazione

Esercizi di movimento da soli ed a coppie

 

Massaggio

Rilassamento e visualizzazione

Gashò di chiusura

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